STRESSCOACHING

  • Føler du dig presset i hverdagen?
  • Sover du dårligt om natten?
  • Har du svært ved at få tid til dagens opgaver?
  • Mangler du energi?
  • Er du mere irritabel overfor dine omgivelser, end du plejer at være?

Stresscoaching handler om at blive stressfri. Med et stresscoach forløb vil du opleve, at du får mere overskud og større livsglæde.

Vi tilbyder stresscoach forløb til private og virksomheder.

Stresscoaching kan med fordel bruges, hvis du er meget stresset og eventuelt sygemeldt fra dit arbejde. Men stresscoaching kan også bruges forebyggende, hvis du føler dig presset og ønsker at få mere ro i hverdagen.

Med et stresscoach forløb får du:

  • Gode hverdagsvaner, som er med at til at fjerne stress i hverdagen
  • Hjælp til at se dine omgivelser og dig selv på en ny måde
  • Værktøjer til at prioritere din tid og på den måde blive mere effektiv

Et typisk stresscoach forløb strækker sig over ca. 3 måneder. Det indeholder 4-8 samtaler, den 1. samtale er en afklarende samtale, hvor vi finder frem til, hvor stresset du er og hvor du har mest brug for forandringer i dit liv.

Er du i tvivl om, hvorvidt du er stresset eller på vej til at blive det, kan du kontakte os og få lavet en gratis stresstest.

Nymann Stærke HR

Axeltorv 2
4900 Nakskov
Mobil: (+45) 41 39 89 60
E-mail: dorthe@ns-hr.dk